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胃寒的人吃什么水果好
来源:全民养生网 发布时间:2012/12/27 网民关注度:1946

      全民养生网导读:胃寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下,出现的比正常人更为胃寒怕冷手足发凉,建议采用饮食调护的原则:虚则补之,实则泻之,维持阴阳平衡。胃寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品,或是辛辣调味类食品,在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和,达到中和寒性的目的,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。

      平时吃点温胃散寒的如生姜(炒菜时放点,煲汤时放点)、大枣,喝点人参茶,服点附子理中丸(药店里的中成药),还可以吃点金匮肾气丸来温补肾阳,补先天以养后天。

      这里由全民养生网小编整理了治胃寒3法:

      ①鲜姜,白糖治胃寒痛;鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。

      ②白酒烧鸡蛋治胃寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一,二次可愈.注意鸡蛋不加任何调料。

      ③吃苹果可缓解胃酸:有的人在冬末春初,遇阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,很难受。如果此时吃一个或半个大苹果,胃很快舒服了。

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