全民养生网导读:缺盆穴。古语说:缺,空缺与空虚之处,与残缺之意有别。盆,阔口盛器。缺盆,古代解剖名,如无盖之盆。此指穴位于缺盆处也。
缺盆穴归属于足阳明胃经,有宽胸利膈、止咳平喘、消肿止痛的功效,主治呼吸喘鸣、胸痛、咽喉肿痛等症。
精确位置:缺盆穴在颈外侧区,锁骨上缘凹陷中,前正中线旁开4寸。
取穴窍门:正坐,乳中线直上锁骨上方有一凹陷,凹陷中点按压有酸胀处,即是缺盆穴。
咳嗽、气喘时用拇指指腹按压对侧缺盆穴,左右每次各按压3分钟,可有效缓解症状。
养生网提示:峡盆穴感到肿胀,代表胃经气血不能顺利传愉,就会阻塞在头颈部位,严重时会有致命的危险。而通过按摩可使缺盆穴中郁积之气得以释放,化险为爽。
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