体寒的人夏天可以少量吃西瓜，但不建议大量食用。
西瓜有利尿消肿、清热解暑、健脾去火等功效，可以用于改善身体疲劳的情况，也可以用于改善口干口渴、体内含糖量较少等症状。体寒一般与饮食因素、不良的生活习惯有关，夏天少量吃西瓜时，可以起到补水、提高人体新陈代谢等好处。但是，西瓜属于寒凉性水果，体寒的人不建议大量食用西瓜，以免引起胃肠型感冒，导致腹痛、腹胀、腹泻、恶心呕吐等症状。
体寒的患者平时一定要注意保暖，可以适当进行体育运动，提高自身抵抗力。饮食上可以吃鱼肉、鸡蛋、大枣、枸杞等营养丰富、滋补类食物，避免食用生冷、寒凉的食物。
需要注意的是，西瓜虽然有清热解暑，生津止渴，消肿利尿的作用，但是即使是我们正常人也要适量食用，不要多吃，尤其是饭前饭后不要吃西瓜，西瓜属于含水量非常高的食物，如果在饭前吃的话，会增加胃内的容积，使我们的食欲大打折扣，而在饭后吃的话，会大量冲刷胃液，影响消化功能。
尤其是冰镇西瓜更不宜多吃，虽然冰镇西瓜在夏天确实能够给我们带来清热解暑，凉爽舒畅的感觉，但是如果冰镇西瓜吃多了的话，对脾胃是有非常大的影响的。
