腰背肌肉筋膜炎是一常见病,在体力劳动者发病率很高,约占腰痛病人的60%,该病是腰背部疼痛的主要原因,腰背筋膜系指包绕骶棘肌的筋膜,分为深浅两层,浅层起自胸腰骶椎的棘突和棘间韧带,下止于髂骨嵴,外侧缘止于肋骨角:深层分隔骶棘肌和腰方肌,而紧附于腰椎横突、髂骨嵴,第十二肋与髂腰韧带之间。深浅两层在骶棘肌的外侧缘相会合,成为较厚的腰背筋膜。国外有学者认为腰背筋膜与腰痛时的敏锐压痛点的分布密切相关。在脊柱活动过程中,特别是前屈,常在某一角度范围内出现腰痛,或于提肩胛或内收时背痛。腰背痛的局部可有硬结或骶棘肌痉挛。可触及明显的痛点,常在第5腰椎和第1骶椎棘突之间,髂嵴的后l/4和骶骨背面骶棘肌附着处。
腰背肌肉筋膜炎的治疗
1.一般治疗 解除病因,注意保暖,局部热敷,防止受凉。急性期注意休息。
2.药物治疗 消炎镇痛药(应严格控制使用皮质激素类药物)维生素类(维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效)及中药等。
3.其他:封闭疗法、针刺疗法、理疗、按摩治疗。
4.外敷疗法:中医认为本病属于“痹症”,气血亏损,腠理疏松为寒邪侵袭,气血不通为病。人们站立时腰部处于后伸,腰背肌紧张挛缩,腰后伸程度增大,给腰椎施加压力也加大,为此必须首先解除腰背肌痉挛。中医认为有效的药物治疗加上适当的锻炼是治疗腰背肌肉筋膜炎科学有效的办法。其中药外敷疗法根据考证和实验是目前评价口碑比较好的疗法,使用中药圣古追风贴,采用透皮给药原理,其药效直接作用于腰背肌肉筋膜炎部位,具有促进血液循环,剥离粘连,加速炎症消退,舒筋活络,活血化瘀的功效,是治疗腰背肌筋膜炎比较方便实用的方法。
要背筋膜炎的预防
第一,俯卧运动,即我们通畅所说的小燕飞,俯卧位抬起上身,两臂及两腿伸直抬起。
第二,仰卧运动,即仰卧位挺胸,努力将腹部及胸部抬起。
第三,站立位运动,即站立位,双手上举,努力向后伸,这种方式是最实用,随随地都可以锻炼。另外可以贴敷圣古追风贴膏药预防,使用圣古追风贴对筋膜炎的治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则 以驱除风、寒、湿、邪,疏通经络、调和气血为主,使气血运行通畅,改善局部循环药物导入从外皮渗透,药物渗入骨质,效果会更好,且没什么副作用。
