1、损害人体神经和内分泌系统

    男性在办事过程中，如果没有排出就中止，医学上被称为不完全“办事”。“强忍”行为不仅会导致夫妻双方无法得到身心的满足，而且对男性的健康百害无一利。通过精神来控制该行为，会损害人体的神经和内分泌系统的正常运作，违背正常生理活动的行为，对健康有损害。

    2、导致出现不射精症

    如果男性长期“强忍”，一旦形成习惯，就容易诱发不射精症。当人体的神经和内分泌系统习惯了“强忍”，以后想恢复有可能无法再逆转了。

    3、排出无力或排出痛

    “强忍”行为会导致前列腺炎、精囊炎等，在之后排出的时候就会出现疼痛的情况；此外，“强忍”还容易导致盆腔肌肉功能失调，还会导致排出无力，失去快感。

    4、诱发前列腺炎和精囊炎

    在排出之前就中止，男性的生殖系统仍处于活跃状态，无法迅速消失，脊髓和大脑皮质还会长期处在紧张状态，精囊和前列腺均无法排空，事后会出现局部不适的症状，比如坠胀、沉重感，甚至还会诱发前列腺炎、精囊炎、腰酸背痛、尿频等症状，严重情况下还可能导致不育。

    5、功能障碍

    “强忍”行为需要大脑进行控制，如果长期如此，对控制性兴奋的神经系统就会产生抑制的作用，导致功能紊乱，最终容易出现功能障碍。

    “精华”宝贵，要攒着用？

    不少人认为男性的“精华”是宝贵的东西，要惜精、攒着用。他们甚至还在古代的医书中找到根据，认为惜精、控制不排出体外能够保存身体的元气。

    其实，古代医书中有一种错误的观点，就是认为“精华”比血液更珍贵，也就是通常所说的“一滴精，十滴血”。这种错误的观点导致很多人认为“排精”是一种大伤元气的行为，所以后来出现了强忍不射的做法。古代所崇尚的这种做法还有两个深层的观念，一是认为只要忍着，“精华”就能上行到脑部起到滋补作用；二是能够从女性身上进行采阴补阳。

    很明显，这些观点都是无稽之谈，没有丝毫的科学根据。

    事实上，“强忍”行为违背了人体正常的生理活动，是百害无一利的行为。精液的成分也是非常简单，无非就是水、脂肪、果糖、蛋白质颗粒等，这些营养价值跟很多食物相比，根本不值一提，更谈不上营养。

    延伸科普：感觉明显却没有排出，为什么？

    有的男性明明有感觉，但是却没有排出来，其实这可能是逆行射精。

    在正常的情况下，精囊、输精管、前列腺和尿道的肌肉都会发生有节律的收缩，将液体挤入后尿道，此时膀胱颈部就会关闭，液体排出体外。但是，长期的“强忍”行为会导致精液被迫进入膀胱，从而导致逆行射精。

    总之，“强忍”行为对身体健康是百害无一利的行为，真是一点好处也没有。