本文主要介绍涌泉穴。古语说：涌，外涌而出也。泉，泉水也。涌泉，意指体内肾经经水于此处溢出体表，如泉水之上涌，功能通调水道也。

      涌泉穴归属于足少阴肾经，是全身最下部的腧穴。肾经发源于此，并由此涌出灌溉周身四肢各处，所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面起着非常重要的作用。常按可增强体质，使人精力旺盛。

精确定位：在足底，第2、第3趾趾缝      纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上

取穴窍门：卷足，足底前1/3处可见有一凹陷，按压有酸痛感处 
 

      肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经起始于足底之下。中医理论中人有“四根”，即耳根、鼻根、乳根和脚根，其中以脚根为四根之本。人们通常所说的“人老脚先衰，木枯根先竭”，就非常生动地证明了脚对健康的重要性。以上是全民养生网的穴位详解频道内容。由全民养生网编辑。爱生活，爱养生。

    转载请注明出处:全民养生网
    本文地址:
    请以链接形式注明出处，否则请不要转载。