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6大花草茶混搭养生法
来源:全民养生网 发布时间:2012/11/1 网民关注度:1892

      对于花草茶,我想很多人应该都是一样一样的分开的喝或吃的,像我们所熟知的玫瑰、菊花等等,从没想过要把一些花草茶混在一起喝!其实很多花茶搭配在一起是有很好的效果的,但是要注意花草茶也是有温热寒凉的特性的,我们搭配的时候要注意不要将这些相冲突的花草茶搭配在一起。

      不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等,性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

      药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味,这些不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。

      下面是全民养生网推荐的6种合理的花草茶“混搭”:

      玫瑰花+加州脂花蜜枣:可特效排除体内多余油脂,使身材苗条。

      马鞭草+柠檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身。

      玫瑰花+苹果花:可调经、补血、去粉刺、美白。

      减脂花+马鞭草+七叶胆:有清血脂,瘦身减脂。

      玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅:可以调节内分泌,消除疲劳。

      玫瑰花+茉莉花:养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪。

      我们不建议朋友们自己搭配花草茶使用,因为你们不是很清楚花草茶的特性,自己搭配可能会出现一些不良反应,所以建议大家就使用我们推荐的几款花草茶。以上是全民养生网图说健康频道内容,由全民养生网编辑,爱生活,爱养生。

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