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常揉“气海穴”能补肾虚益元气
来源:全民养生网 发布时间:2012/12/7 网民关注度:4458

      全民养生网导读:古语说:气,指人身的元气与各种气病。海,是广大深远之意。穴处为人身生气之海,且能主一身之气疾。

      气海穴归属于任脉,是调理一身之气的,它是小肠经的募穴。中国传统养生经验认为,按摩气海穴能使百体皆温,脏腑皆润,关系全身性命。按摩气海穴可补肾虚、益元气,主要用于治疗生殖、泌尿方面的疾病。

精确定位:在下腹部,脐中下1.5寸,前正中钱上。

取穴窍门:在下腹部正中线上,肚脐中央向下2横指处,即是气海穴。 
 

      如果小肠功能不好,老是腹泻,可以用食指指腹按摩气海穴,按到有热感为止,可使腹泻的症状很快好转。

      天地之中江河湖水最后的汇聚之处,才能称之为海;人身之中,诸气相聚的部位,方有资格被誉为“气海”。医学专家普遍认为,气海穴的最大作用,就是补益元气。

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