全民养生网-倡导全民一起参与养生,希望大家身体安康生活幸福!
如何Hold住现代社会不断加压的生活
来源:全民养生网 发布时间:2012/10/27 网民关注度:1815

  全民养生网导读:很多让人瞩目的明星纷纷被曝压力太大,甚至服用药物降压。现在都市人的生活压力也越来越大了。面对这些心理疾病,难道只有药物治疗这一招吗?

  警钟敲响都市“压力山大帝”

  惠特尼、杰克逊、猫王……一颗颗巨星因不当服用镇静药物而陨落.据报道,这些巨星平时“鸭梨大”,所以才纷纷选用药物来解压.

  其实,明星的压力与焦虑同样存在于都市人心中。当下,相当数量的都市人开始患有或轻或重的心理疾病:失眠困扰,焦虑烦躁,越来越多的人求助于镇定类药品。

  你会是传说中的“压力山大帝”吗?我们的压力究竟有多大?压力来自生活中的哪些方面?哪些人需要镇定剂?您对镇静类药品了解多少?本报联合汉网开展都市人压力与服用药物调查,近百位网友参与了调查,约有一半网友坦承“压力山大”。

  半个世纪以来,迈克尔·杰克逊、希斯·莱杰、“猫王”、玛丽莲·梦露、惠特尼·休斯顿这些世界级的巨星,他们的死无不与抗焦虑、镇静、镇痛类药物有着直接或间接的关联。

  这些巨星,在绚丽夺目的舞台背后,他们有着不为人知的心酸与压力,巨大的精神空虚感,对前途的焦虑感以及要超越自我的事业追求,都让他们不堪重负,所以依赖药物甚至选择与毒品为伴,令人心痛惋惜。

  心理专家介绍,巨星们主要有以下三大压力:

      1.经济压力。一个人明星往往要养活一个团队,他们看似大把大把地挣钞票,但同样也是大把大把地花钞票,而习惯了大进大出的明星们,稍不留意就会陷入经济危机;

      2.心理压力。与担心缺钱相比,巨星更担心的恐怕是过气,一天看不到自己的新闻就担心被淘汰,这在娱乐圈是不争的事实,习惯了被鲜花和掌声包围的明星没有几个人受得了寂寞和冷落;

      3.社会压力。被关注本身就是一种巨大的压力,更何况来自于媒体和舆论的关注很多时候非但不是出于善意,甚至怀有明显的恶意,这使得身为众矢之的的明星们产生一种孤军奋战的孤独感,他们不得不随时处于戒备状态。

   调查显示,约有过半网友承认自己平时压力大,压力表现在工作、生活、学习、结婚生育方方面面 。

  网友“汉口一哥”概述道:当学生的时候有学习压力,上班了有工作压力,单身的时候被人催着结婚,现在结婚了,又被催着生小孩,我自己也搞不懂怎么来的压力,好像一直被人赶着向前似的。

  网友“番茄蛋汤”说出了许多网友的“心声”,没钱的压力最大。 多数朋友表示有同感,“没钱都没有安全感,哎,木有钱,真的是鸭梨大哟!”

  “咖啡味道”说:“我平时感觉压力挺大的,天天担心事情没有做好,工作有什么失误,然后被老板给开了,哎,一句说,郁闷!”

  网友“欢欢妈妈”是生完小孩后,感觉特别有压力的:每天担心小孩这不会吃,那不会喝,还整天担心自己的小孩子会发生意外,哎,当个妈妈跟我以前想象的真是不一样。

  “平淡的真生活”: 我的压力,主要太在乎别人的看法,别人只要说我那没有做好,我就懊悔不已,就不停地想着怎么按别人的想法去做,有时候感觉自己有强迫症了,哎,明知道不好,但没有办法。

  “咸宁一郎”说:男人们的压力更大,真是上有老下有小,还有老婆要养,不断加压的生活真心难HOLD住。
       以上是全民养生网修心养性频道内容。爱生活,爱养生。

    转载请注明出处:全民养生网
    本文地址:
    请以链接形式注明出处,否则请不要转载。

分享到: